Warum fühle ich mich als Expat so einsam?
"Ich verstehe es einfach nicht. Die Menschen sind freundlich, aber niemand scheint wirklich Interesse daran zu haben, Freundschaften zu schließen." Diesen Satz höre ich als Psychologin immer wieder von Menschen, die nach Deutschland gezogen sind. Nachdem die erste Euphorie über den Neuanfang langsam nachlässt, stellt sich bei vielen ein Gefühl ein, mit dem sie nicht gerechnet haben: Einsamkeit. Viele beginnen an sich selbst zu zweifeln. Sie fragen sich, ob sie etwas falsch machen, ob sie nicht offen genug sind oder ob sie einfach nicht dazugehören. Dabei liegt die Ursache häufig gar nicht in der eigenen Persönlichkeit. Viel öfter handelt es sich um einen ganz normalen psychologischen Prozess – den Kulturschock.