Vielleicht kennen Sie das Gefühl, ständig angespannt zu sein – Ihr Herz rast, Gedanken drehen sich im Kreis, und selbst einfache Situationen wirken überwältigend.
Ängste gehören zum Leben, doch manchmal nehmen sie so viel Raum ein, dass sie den Alltag einschränken und Sie das Gefühl haben, nicht mehr frei atmen zu können.

Oft erleben Betroffene, dass ihre Ängste nicht richtig verstanden werden. Gut gemeinte Ratschläge wie „Reiß dich zusammen“ helfen dann nicht weiter – im Gegenteil, sie verstärken das Gefühl, allein damit zu sein.

In einem sicheren Rahmen können Sie bei mir offen aussprechen, was Sie bewegt.

Gemeinsam entdecken wir, woher Ihre Ängste kommen, und erarbeiten Strategien, um wieder Sicherheit und Gelassenheit zu gewinnen.
Manchmal darf dabei auch Humor Platz haben – denn gerade, wenn die Angst so groß erscheint, kann es befreiend sein, ihr gemeinsam den Schrecken zu nehmen.

Mein Ziel ist, dass Sie sich freier fühlen und Ihr Leben wieder selbstbestimmt gestalten können.