Vielleicht merken Sie, dass sich Ihr Körper verändert, Ihre Emotionen Achterbahn fahren oder Sie sich nicht mehr wie „Sie selbst“ fühlen.
Die Zeit der Menopause ist ein ganz natürlicher, aber oft auch herausfordernder Lebensabschnitt – körperlich, emotional und manchmal sogar auf einer sehr persönlichen Ebene.

 

Neben körperlichen Veränderungen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme können auch emotionale Belastungen auftauchen: Stimmungsschwankungen, Ängste, innere Unruhe oder das Gefühl, plötzlich aus dem Gleichgewicht geraten zu sein.
Oft kommen zusätzlich Veränderungen im Leben hinzu – Kinder ziehen aus, Partnerschaften verändern sich oder es tauchen neue Fragen zur eigenen Identität und Zukunft auf.

 

Leider wird bis heute oft unterschätzt, wie schwer diese Phase sein kann.
Viele Frauen fühlen sich allein gelassen, weil das Thema in unserer Gesellschaft noch zu wenig anerkannt und offen besprochen wird.
Umso wichtiger ist es, einen Raum zu haben, in dem alles Platz haben darf - offen, ehrlich und wertschätzend .

 

Ich weiß aus vielen Gesprächen – und auch aus eigener Erfahrung –, wie verwirrend und kräftezehrend diese Zeit sein kann.
Und das Wichtigste ist: Sie müssen da nicht alleine durch.

 

In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen schauen wir gemeinsam auf das, was Sie bewegt.
Manchmal darf dabei auch Humor seinen Platz haben – denn gemeinsam über manche Situationen zu lachen, kann unglaublich befreiend wirken.

 

Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie diese Phase nicht nur überstehen, sondern sie sogar zu einer Quelle Ihrer inneren Stärke machen.
Mein Ziel ist, dass Sie sich wieder stabil, sicher und kraftvoll fühlen – und diese Lebensphase nicht als Krise erleben, sondern als Chance für einen neuen Anfang, der Ihnen Raum für sich selbst schenkt.

Mein Ziel ist es, dass Sie sich wieder stabil, sicher und in Ihrer Kraft fühlen – und diese Lebensphase nicht als Krise, sondern als neuen Anfang erleben können.